Coaching nutritionnel à Carry-le-Rouet
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Retrouvez bien-être et santé grâce au coaching nutritionnel de Claudine Wilde du Centre Bien-être et Santé.
Mes conseils
Coach en nutrition depuis 10 ans, Claudine Wilde peut accompagner ceux qui le souhaitent à apprendre à manger sainement. Elle vous apprend à manger sainement, à pratiquer de l’exercice physique et à gérer mieux le stress.
Bien souvent, dans notre vie trépidante, nous allons à l'encontre de nos rythmes biologiques naturels. Apprendre à donner à notre corps les nutriments dont il a besoin, au moment où il en a besoin, est essentiel pour retrouver un équilibre. Vous pouvez mincir sans régime et sans frustration, simplement en changeant vos habitudes.
Les grandes lignes pour retrouver minceur et vitalité sont :
- Avoir une attitude déterminée et positive
- Se fixer des objectifs ambitieux mais néanmoins atteignables
- Se féliciter de ses propres progrès
- Prendre un engagement avec soi
- Passer à l’action pas à pas
- Être bienveillant envers soi-même
Changez en 3 mois vos habitudes alimentaires de façon durable en conciliant plaisir et une nutrition saine et équilibrée
- Massages spéciaux
- Massages ayurvédiques
- Coaching nutritionnel
- Coaching sportif
- Centre Bien-être et Santé
- Technique
- Formation
- Conseil
- Accompagnement
Carry-le-Rouet (30 km autour), Marignane, Sausset-les-Pins, Martigues
Un coaching selon vos besoins
Le coaching nutritionnel commence par un entretien sur votre rythme de vie, vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos allergies (s'il y en a).
Claudine Wilde vous proposera des exemples de menus, vous enseignera les 7 clefs d'un bon équilibre alimentaire pour augmenter votre énergie et votre vitalité, retrouver sommeil et concentration.
Les bienfaits :
- Élimine les kilos superflus en respectant les besoins de l’organisme
- Augmenter énergie et vitalité
- Retrouver une meilleure concentration
- Retrouver un sommeil réparateur
- Se faire plaisir.
Un accompagnement régulier et personnalisé pour adultes , personnes âgées, adolescents et enfants
Contactez Le Centre Bien-être et Santé pour obtenir les tarifs de coaching nutritionnel.
Centre Bien-être et Santé est connue à Carry-le-Rouet, à Marignane, à Sausset-les-Pins et alentour.